代々木上原健療院の「色々な世界を持つ」です。

藤沢本院 川崎分院 上野分院

【お知らせ】

色々な世界を持つ

最近、気になる言葉を発見しました。
それは、『色々な世界を持っておけば、追い込まれない』というものです。

これは、私も常々意識していることでもあるのですが、とかく私達は、 特に真面目な方ほど、一つの世界で頑張り過ぎてしまう傾向があると思うのです。

一つの世界でよそ見もせず、脇目もふらず、自分が定めた目標へ一生懸命頑張る…。
それが『根性』だと思っている方は、数多くいらっしゃるのではないでしょうか?


色々な世界を持って、集中力をUP

私は、作業をする上で大切なのは『やるタイミング』と『集中力』だと思っています。
何かをやろうとしても、気分が乗らない時って、ありますよね?
そういう時に『やらなきゃいけないこと』や『目標としていること』だけをやろうとすると、どうしても頭に雑念が湧いてきます。
そしてそれは、『集中力』を削いでしまいます。

時間ばかりがかかり、全然集中出来ていないし、頭にも入っていかない。
結果、効率が悪くなってしまうのです。
一つの世界のことをやっていれば、そのことだけに時間を使える!と思いがちですが、そうではないのです。
大切なのは、やるタイミングを見極めて、集中力をUPし、質の良い結果を得ることなのです。


色々な世界の情報を入れると、気持ちが切り替わる

だから、一つの世界で気分が乗らないと思った時は、思い切って別の世界で全く違うことをしてみる。
遊んでみてもいいし、他にやらなきゃいけないことを先にやってみてもいい。
不思議と、別の世界の情報が入力されることによって、不思議と気持ちが切り替わるんですね。
そうすると、また集中力が復活してきますよ。

あ、行き詰まってたことをやる気分にまたなってきたなーと思えれば、それがあなたのタイミングです!
是非、もう一度そのことに取り組んでみてください。
そうすれば、仕事の世界でも、気持ちが切り替わり、集中力がUPし、良い結果を出せるようになるはずです。

たとえすぐに結果が出せなくても、別の世界の情報が入力され、気持ちが切り替わって新鮮になっているため、新しい観点の発想が生まれてきたりします。
一つの世界で行き詰まることなく、少し前進できたということですよね。


色々な世界を増やし、息抜きできる居場所を作ろう

上記のことは、今自分がいる色々な世界にも、同じことが言えます。

例えば、仕事の世界、趣味の世界、家族の世界、友人や恋人との世界…。
沢山の世界を持っていれば、仕事の世界で行き詰まったとしても、趣味という別の世界で息抜きすることだって出来ますよね。

友達と遊んで、気晴らしをしてもいい。
大切なのは、行き詰まっていることを忘れて、目一杯別の世界で楽しむこと。

色々な世界を持ってみて下さい。
今自分がいる世界だけがあなたの居場所だとは思わないで。

きっと、別の世界で、思わぬ『拾いもの』が出来るかもしれませんよ。


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代々木上原健療院(よよぎうえはらけんりょういん)は、
整体療法専門家集団と言われる健療施術院の代々木上原分院。
本院は藤沢市にて1992年からの実績がある。
グループ全体で整体術はもちろんのこと、解剖学・生理学・
姿勢分類学・東洋医学・心理学・栄養学・カウンセリング
技法など症状に関わる全てのことを日々研究・勉強している。


うつ病・自律神経失調症などの対処法を院内研修で常に行っている。

健療施術院主催のうつ病・自律神経失調症の研究会には、神奈川県内からだけでなく、大阪・奈良・仙台・栃木・茨木・埼玉・東京・千葉・高知・新潟・富山・滋賀からも多くの先生が集まっている。

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当整体院は、渋谷区・三軒茶屋・二子玉川・代々木上原・新宿・世田谷区など首都圏から来る患者さんが多い整体院です。
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〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川202
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12:00~13:35まではお電話が留守番電話になります。ご了承下さい。

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